តើអ្នកយល់ថាគ្រាន់តែដូចជាគ្រឿងស្រវឹងអនាមិកមានក្រុមមួយដែលមានឈ្មោះថាអនាមិកអនាមិកទេ?
ខ្ញុំបានរកឃើញអំពី “អូ” នៅមហាវិទ្យាល័យនៅពេលដែលម្តាយរបស់មិត្តប្រុសខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំអំពីក្រុមនេះ។ នាងក៏មានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំផងដែរក៏ដូចជាការនិយាយអំពីវាដោយសេរីនៅពេលអាហារពេលល្ងាចឬអ្នកផ្សេងទៀតជួបជុំគ្នា។ វាគឺជាផ្នែកដ៏ធំមួយនៃជីវិតរបស់នាង។ ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តនាងក៏ដូចជាជឿថានាងជាប្រភេទដ៏សប្បុរសដែលស្រឡាញ់ក៏ដូចជាស្ត្រីឆ្លាត។ ដូច្នេះខ្ញុំគោរពនូវអ្វីដែលនាងត្រូវនិយាយអំពីក្រុម។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
កាសែតទស្សនាវដ្តីម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 4 ពិនិត្យ
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី
បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:31
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21
ពីរបីខែក្រោយមកខ្ញុំបានទទួលភារកិច្ចក្នុងការធ្វើការនៅឯអាជីវកម្មជ្រើសរើសផងដែរដែលសម្ព័ន្ធមិត្តពេញចិត្តដែលបានស៊ាំជាមួយអ្នកដែលអនាមិក។ នាងមានច្រើនទៀត “ក៏ដូចជាការបិទ” ជាមួយនឹងកម្មវិធី។ នាងបានបើកចំហយ៉ាងខ្លាំងចំពោះខ្ញុំអំពីការតស៊ូរបស់នាងជាមួយនឹងអាហារក៏ដូចជាការញ៉ាំស្រិតអុកស៊ីតេក៏ដូចជារបបអាហារផងដែរ។ ខ្ញុំជឿថាជាផ្នែកមួយគឺខ្ញុំនៅក្មេងខ្លាំងក៏ដូចជាចង់ដឹងចង់ឃើញក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការស្នើសុំការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងចាប់តាំងពីខ្ញុំជឿជាក់ថាវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់។
ពេលវេលាមួយបានប្រាប់ខ្ញុំថាការញៀនស្បៀងអាហារគឺអាក្រក់ជាងការបន្ថែមស្រាឬការញៀនថ្នាំនៅជិតខ្ញុំតាំងពីពេលដែលអ្នកញៀនថ្នាំដែលអ្នកអាចរកឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបកាត់វាចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកការពារការញៀនរបស់អ្នក 100% ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការញៀនស្បៀងអាហារគឺពិបាកណាស់ព្រោះអ្នកនៅតែត្រូវការញ៉ាំអាហារប្រចាំថ្ងៃ។
អ្នកអាចទទួលយកជាតិអាល់កុលឬថ្នាំឬល្បែងអាសអាភាសឬហ្គេមវីដេអូឬហ្វេសប៊ុកឬ ‘បញ្ចូលការញៀនរបស់អ្នកនៅទីនេះទាំងស្រុងចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកនឹងតម្រូវឱ្យមានអាហារជានិច្ច។
វាជាពេលវេលាអំពូលបែបនេះសម្រាប់ខ្ញុំ។ វាធ្វើឱ្យយល់បានល្អ។
នៅពេលអ្នកញៀននឹងអាហារអ្នកនៅតែគួរដោះស្រាយជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយពួកបិសាចរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែរុករកការតភ្ជាប់ដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងបរិវេណដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តក្រៀមក្រំស្រួលចិត្តពេញចិត្តការខ្មាស់អៀនរីករាយ … រាល់ថ្ងៃ – ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ! អ្នកមិនត្រឹមតែអាចការពារម្ហូបអាហារបានទេអ្នកតម្រូវឱ្យមានវាមកលើអ៊ីនធឺណិតដូច្នេះរកឃើញវិធីសាស្រ្តមួយដើម្បីបញ្ឈប់ការញៀនក៏ដូចជាផ្តល់ការយល់ព្រមដោយខ្លួនឯងក្នុងការញ៉ាំពិតជាពិបាកញ៉ាំ។
ការបោះពុម្ពផ្សាយនេះមិនមែនអំពីរបៀបផ្តល់ជូននូវការញៀនអាហាររបស់អ្នកទេ (ប្រសិនបើអ្នកមានឧត្ដមគតិអ្នកកំពុងអានវាចាប់តាំងពីអ្នកនឿយហត់និង / ឬចង់និយាយអំពីនំដូណាត់ម្សៅ) ។ យើងអាចនិយាយអំពីថ្ងៃមួយបន្ថែមទៀត។
ខ្ញុំនៅទីនេះក្នុងការចង្អុលបង្ហាញថាប្រសិនបើអ្នកតស៊ូនឹងការញ៉ាំស៊ីងស្រួលឬការញៀនស្បៀងអាហារឬបញ្ហាម្ហូបស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត – ផ្តល់នូវចំណាត់ថ្នាក់ឥណទានសម្រាប់ការពិតដែលថានេះជាការលំបាកដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយជានិច្ច។
វាពិបាកក្នុងការមិនធ្វើឱ្យហួសកំរិតឬស្រពោននៅពេលដែលតែងតែមានអាហារនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក – ក៏ដូចជាស្ទើរតែទាំងអស់ដែលអ្នកបានទៅ។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលស្គាល់កន្លែងដែលអ្នកតស៊ូក៏ដូចជាការគាំទ្រតម្រូវការរបស់អ្នក។ វាខុសគ្នាសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។
ខ្ញុំមិនបានទៅអនាមិកដោយអនាមិកនៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានបញ្ហាជាមួយម្ហូបអាហារក៏ដូចជារាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ ទោះយ៉ាងណាដោយសារតែខ្ញុំបានយល់ខុសក៏ដូចជាសម្ព័ន្ធមិត្តមានបញ្ហាជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យហួសប្រមាណក៏ដូចជាតម្រូវការនៅខាងក្រៅជំនួយក្នុងការឈប់ – ខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំក៏អាចជួយអ្នកជំនាញដែរ។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តទៅរកការព្យាបាលដើម្បីជួសជុលបញ្ហា។
មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវការ AA ឬ OA ឬការព្យាបាលដើម្បីយកឈ្នះលើបញ្ហារបស់ពួកគេដោយប្រើថ្នាំឬអាហារឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចញៀនបានឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដែលអ្នកណាម្នាក់អាចជួយអ្នកឱ្យដោះស្រាយខ្ញុំទាំងអស់គ្នាសម្រាប់ទទួលបានជំនួយនោះ។
ខ្ញុំមានបញ្ហាមួយដែលមានការញ៉ាំមួយដែលទទួលទានសម្រាប់រយៈពេលយូរ។ ខ្ញុំមិនគិតពីខ្លួនខ្ញុំអ្នកអភិវឌន៍ប៊ិនទូកទៀតទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែអាចផឹកបាននៅពេលឬពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ (ប្រហែលជាខ្ញុំគិតថាខ្ញុំពិតជាមិនរស់នៅលើវាទេ) ។ នេះបឺតទោះយ៉ាងណាវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ។ ខ្ញុំតែងតែមានអាហារនៅក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំ។ ក៏ដូចជាខ្ញុំអាចហត់នឿយមិនគួរឱ្យអស់សំណើចក៏ដូចជាភាពតានតឹងក៏ដូចជាឃ្លានទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយដូចគ្នានឹងវានឹងបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៅចំណុចខ្លះនៅលើផ្លូវ។ ខ្ញុំមិនអាចទប់ស្កាត់អាហារបានទេក៏ដូចជាខ្ញុំមិនអាចទប់ស្កាត់បាន 100% ទប់ស្កាត់ថ្ងៃក្រីក្របានដូច្នេះប្រសិនបើវាមករួមគ្នាក្នុងពេលវេលាមិនល្អខ្ញុំប្រហែលជារដូវក្តៅខ្ញុំប្រហែលជារដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការមានទេសភាពសុខភាពល្អលើអាហារ។ ចាប់តាំងពីវាតែងតែទៅទីនោះ …
កំណត់សំគាល់ៈខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរឈ្មោះម្តាយរបស់ប៊ីអេហ្វរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាមិត្តរួមការងារក្នុងការផ្សាយនេះដើម្បីការពារភាពឯកជនរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកមានប្រភេទនៃការញៀនណាមួយសូមគិតអំពីជំនួយអ្នកជំនាញ។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យមានរឿងកំប្លែងខ្លះទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការញៀនទាំងអស់គឺសំខាន់នៅពេលពួកគេជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតរបស់អ្នកក៏ដូចជាជីវិតរបស់មនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់។ ខ្ញុំមិនព្យាយាមកាត់បន្ថយអត្រាការបញ្ចុះតម្លៃរបស់នរណាម្នាក់ឬបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនទេ។ ថែរក្សាអ្នក។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេកធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក