ជំរាបសួរ! ថ្ងៃនេះខ្ញុំមានភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការវាយតម្លៃអាហារដែលមានរាងស្អាតសម្រាប់ប៊ឺអាល់ម៉ុងប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណាដំបូងសូមនិយាយអំពីការរត់ចេញមក …
ខ្ញុំបានចូលរួមនៅមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណជាថ្មីម្តងទៀតកាលពីសប្តាហ៍មុន!
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ
ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ – សៀវភៅក៏ដូចជាស៊េរីវាយតម្លៃផតខាស់
បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – បានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍អាម៉ាហ្សូនអាម៉ាហ្សូនឬសៀវភៅណាមួយត្រូវបានលក់។
គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ!
សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញកាន់តែច្រើន, តំណភ្ជាប់ក៏ដូចជាការណែនាំដែលបានត្រួតពិនិត្យចេញដំណើរការ Runeatrepeat.com
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 4 នាទី 20 វិនាទី
បន្ទាប់
រៀនពីការរត់មិនល្អ
03:48
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:20
ខ្ញុំពិតជាមានតម្រូវការក្នុងការកែប្រែការហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំដើម្បីការពារការរងរបួសក៏ដូចជាធ្វើឱ្យប្រាកដថាខ្ញុំជាអត្តពលិករាងមូលល្អជាង។ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនមានក្រុមយោូកាឬថ្នាក់កាយសម្បទារូបវន្តទេដែលបានរៀបចំជាពិសេសខ្ញុំបញ្ចប់ការរត់ជាទូទៅច្រើនជាងអ្វីដែលខ្ញុំគួរធ្វើ។ ដូច្នេះនេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ប្រសើរបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរវាឡើងជាមួយនឹងថ្នាក់។ ខ្ញុំបានធ្វើថ្នាក់រៀននៅព្រឹកនេះ។ យើងនឹងមើលថាតើខ្ញុំឈឺនៅថ្ងៃស្អែក! (នោះជាអ្វីដែលខ្ញុំរំពឹង)
ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំពិតជាខកខានថ្នាក់ហាត់ប្រាណក៏ដូចជាការងាររបស់ Stamina ផងដែរ – ខ្ញុំកំពុងញញឹមស្ទើរតែថ្នាក់ដូចជា Super Nerd ។ ហា! ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំកំពុងទន្ទឹងរង់ចាំការប៉ះកណ្តាលកាយសម្បទា 2 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ចាប់ពីពេលនេះរហូតដល់ខ្ញុំស្លាប់លះបង់ខ្លួនឯង។
ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងញុះញង់ឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយក៏ដូចជាការនិយាយទៅកាន់អ្នកមនុស្សល្អ។ រសជាតិផ្លែឈើចនគឺជាផ្កាភ្លើងដែលខ្ញុំពេញចិត្តទោះយ៉ាងណាខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តពួកគេទាំងអស់។
ការវាយតំលៃអាហារសម – ប៊ឺអាល់ម៉ុងប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់
សំនួរ: តើអ្វីទៅជាប៊ឺរដែលអ្នកចង់បាននៅសប្តាហ៍នេះ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
ការពិនិត្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្ម
ការពិនិត្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្ម
ច្បាស់ពីរបៀបបញ្ឈប់ភ្លៅដើរលេងខណៈពេលដែល Runninng ។ ការវាយតម្លៃខ្លីៗដែលដំណើរការថ្មី – អត្តពលិកហៃធីតអាយធី 9 “ការពិនិត្យខ្លីរបស់ស្ត្រី
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុអាហារដែលកំពុងដំណើរការសប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលប្លក់ 4. អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់បូករួម៉ោបូករ័ត្ន
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់។ អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់បន្ទាប់ពីរត់ក៏ដូចជាអាហារសម្រន់។ បារ៍ទាំង 5 ដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេក៏ដូចជាអាហាររូបត្ថម្ភប្រតិកម្ម
ជូហ្គូនីយ៉ាអួរថ្មីជាមួយប៊ឺអាល់ម៉ុងនិងប៊ឺខាខប
ជូហ្គូនីយ៉ាអួរថ្មីជាមួយប៊ឺអាល់ម៉ុងនិងប៊ឺខាខប
ជូប៊ែនណុនថ្មីទឹកដោះគោយ៉ាអួរក៏ដូចជាការវាយតម្លៃធញ្ញជាតិសណ្តែកដីធែនធ័រធញ្ញជាតិក៏ដូចជាព័ត៌មាន។ ទឹកដោះគោជូរដែលមានប៊ឺអាល់ម៉ុង
ការត្រួតពិនិត្យប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនរដូវស្លឹកឈើជ្រុះបំផុតពិនិត្យឡើងវិញ
ការត្រួតពិនិត្យប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនរដូវស្លឹកឈើជ្រុះបំផុតពិនិត្យឡើងវិញ
រសជាតិល្ពៅដែលល្អបំផុតដែលល្អបំផុតរបាំប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនរបារពិនិត្យឡើងវិញ។ រសជាតិបានសាកល្បង RX Edition RX, ដំណើរស្វែងរក, Clif, Bars ក៏ដូចជានេះគឺជាឯកសារ
15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុនរហ័ស
15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុនរហ័ស
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលអ្នករត់ក៏ដូចជាពេលដែលត្រូវញ៉ាំ។ 15 ការស្វែងរកគំនិតអាហារសម្រន់រហ័សសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីផងដែរ។ការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងកន្លះ
⚡ដោយ Shareaolic
។