ជំរាបសួរពីសាន់នីភ្លៀងនៅរដ្ឋផ្លរីដា !!! ខ្ញុំបានប្រមូលយករបស់ចាំបាច់របស់ខ្ញុំ: ទស្សនាវដ្តីក៏ដូចជាអាហារសម្រន់ក៏ដូចជាហោះហើរទៅកាន់រដ្ឋផ្លរីដាកាលពីម្សិលមិញ។ វាជាការហោះហើររដិបរដុបក៏ដូចជាបិនក៏ដូចជាខ្ញុំរីករាយដែលបានមកទីនេះ។
យើងកំពុងរំពឹងថាអាកាសធាតុស្រស់បំព្រងដែលមានពន្លឺថ្ងៃមានព្យុះនៅឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាវាមិនបានបញ្ឈប់ខ្ញុំតាំងពីចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការរត់ទេ។ ខ្ញុំបានធ្វើ 5.3 ម៉ាយល៍ក្នុងភ្លៀងធ្លាក់? គ្រួសាររបស់បិនជឿជាក់ថាខ្ញុំឆ្កួត។ ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តរត់ក្នុងភ្លៀង (នោះគឺដោយសារតែវាជា “ការព្យាបាល” នៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា!) ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាពិបាកណាស់នៅពេលខ្ញុំរត់ក្នុងទឹកភ្លៀង?
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានឧបករណ៍ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្នូលដែលអ្នកអាចធ្វើបានមុនឬក្រោយពេលរត់ទេ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំក៏ដូចជាការលំបាកក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី
បន្ទាប់
មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ
09:42
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:31
យើងបានត្រលប់ទៅរកភាពស្រពិចស្រពិលក៏ដូចជាធញ្ញជាតិទឹកដោះគោជូរក៏ដូចជាផ្លែឈើផងដែរ។ ក៏ដូចជាប្រហែលជាបំណែកនៃនំប៉័ងក្រពះ?
ឥឡូវនេះយើងកំពុងឆ្ពោះទៅរកការសម្តែងសិល្បៈ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវានឹងឈប់មានភ្លៀងឆាប់ៗនេះ – ការសម្តែងគឺនៅខាងក្រៅក៏ដូចជាមិនមានមនុស្សជាច្រើននឹងចេញមកក្នុងអាកាសធាតុនេះ។
អូខ្ញុំមិនបានចងចាំអាហារថ្ងៃត្រង់កាលពីម្សិលមិញទេ: ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យស៊ុតស៊ុតក៏ដូចជាច្របាច់ស្ពៃក្តោបសម្រាប់បន្លែបន្ថែម។
អាហារពេលល្ងាចនៅឯផ្ទះរបស់លីនរបស់បេន – កិច្ចព្រមព្រៀងដ៏អស្ចារ្យនៃសាឡាត់ដែលមានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុងម៉ាយ។ His mom makes the very best side salads -but they are killer calorie-wise. វាជាការត្រួតពិនិត្យផ្នែកទាំងអស់។
និងនំខេក។ ចាប់តាំងពីពេលខ្លះអ្នកគួរតែមាននំខេក។
ទោះបីជាវាកំពុងភ្លៀងខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់វាមិនត្រជាក់ទេ។ ចូលចិត្តវា ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
រូបមន្តចានរលោងដែលមានលក្ខណៈរលោងបែបធម្មជាតិម៉ាក MangGo:
រូបមន្តចានរលោងដែលមានលក្ខណៈរលោងបែបធម្មជាតិម៉ាក MangGo:
រូបមន្តរលោងបែបធម្មជាតិទំនើបអេកូជាមួយនឹងទឹកដោះគោជូរ។ រូបមន្តរលោងដោយធម្មជាតិ Mango ក្នុងចានដែលមាននៅក្នុងចានមួយដែលផ្ទុកដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ
រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង
រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង
ពិតជារបៀបធ្វើឱ្យទឹកដោះធញ្ញជាតិក៏ដូចជាទឹកដោះគោធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិស្រាល ៗ រូបមន្តរលោង។ រូបមន្តទឹកដោះគោធញ្ញជាតិដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់សាមញ្ញជាមួយកាលីហ្វ័រញ៉ាមីលីហ្វ័រញ៉ា
ប្រសិនបើជូអូក៏ដូចជាសាគីរ៉ាកំពុងរត់សម្លាញ់ …
ប្រសិនបើជូអូក៏ដូចជាសាគីរ៉ាកំពុងរត់សម្លាញ់ …
សួស្តី !! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកបានមើលការប្រគុំតន្រ្តី JLO និង Shakira ទេ? Supposedly there was a huge football game right after it
simple breakfast Baked Potato Recipe
simple breakfast Baked Potato Recipe
simple breakfast Baked Potato recipe Potatoes are a delicious, nutrient-dense vegetable as well as a fantastic choice to fuel your wo
3 component Mocha Smoothie
3 component Mocha Smoothie
simple mocha smoothie recipe with genuine California Milk, coffee ice cubes as well as yogurt! try this healthy shake recipe for bre
PB&J Smoothie Recipe
PB&J Smoothie Recipe
healthy PB&J smoothie recipe. protein packed peanut butter jelly smoothie with yogurt as well as healthy fats to keep you full
⚡ដោយ Shareaolic។