ជំរាបសួរ! តើថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំបានរត់ Disneyland Marathon Marathon Marathon ថ្ងៃអាទិត្យក៏ដូចជាបន្ទាប់មកមានថ្ងៃសម្រាកលំហែកាយបំផុតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំកាលពីម្សិលមិញ។ ធ្ងន់ធ្ងរ។ បិនស្ថិតនៅក្នុងទីក្រុងក៏ដូចជាថ្ងៃកំណើតរបស់គាត់ដូច្នេះយើងបានធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ដែលគាត់ចូលចិត្ត = សម្រាកឱ្យសម្រាកក៏ដូចជាបរិភោគសាច់។ ក៏ដូចជាខ្ញុំបានសាកល្បងរថក្រោះអណ្តែត! វាពិតជាចំលែកណាស់។
ដំបូងសូមមើលអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើនៅខាងស្តាំមួយនេះ … បានទម្លាក់កាហ្វេ Iced ញ៉ាំ PB ក៏ដូចជានិយាយជាមួយអ្នកនូវមនុស្សល្អ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានឧបករណ៍ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្នូលដែលអ្នកអាចធ្វើបានមុនឬក្រោយពេលរត់ទេ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំក៏ដូចជាការលំបាកក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:31
ត្រលប់ទៅម្សិលមិញក៏ដូចជាការសំរាកលំហែទាំងអស់!
យើងបានទៅរកការម៉ាស្សាថៃជាមុនសិន។ វាជាការម៉ាស្សាបន្សំជាមួយនឹងវត្ថុម៉ាស្សាផ្ទាល់ខ្លួនបូកនឹងការលាតសន្ធឹងមួយចំនួន។ ខ្ញុំពិតជាត្រូវការវាណាស់ដែលបន្ទាប់ពីការប្រណាំងចាប់តាំងពីការប្រណាំងនេះគឺតឹងរឹងទំនើប។
ពីទីនោះយើងបានទៅធុងផ្ទុកអណ្តែតអាហារថ្មីសម្រាប់រយៈពេល 90 នាទីនៃការព្យាបាលដោយអណ្តែត។ តើអ្នកបាន of អំពីរឿងនេះទេ?
មានឈ្មោះពីរបីសម្រាប់វា – ខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំបាន heard វាហៅថាអង្គជំនុំជម្រះខ្វះចន្លោះឬសភាពដែលមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ផងដែរ។ ជាទូទៅវាគឺជាអាងមួយដែលមានទំហំខ្ពស់បំផុតនៃទឹកអំបិលខ្លាំងបំផុតដែលមានសីតុណ្ហភាពដូចគ្នានឹងរាងកាយរបស់អ្នក។ អ្នកអណ្តែតនៅក្នុងវាយ៉ាងឆាប់រហ័សចាប់តាំងពីកំរិតអំបិល។ ក៏ដូចជាដោយសារវាជាបណ្ដោះអាសន្នដូចគ្នានៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកវាដូចអ្នកមិនមានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, ដូចជាអ្នកអណ្តែតលើអាកាស។
អំបិល Epson ត្រូវបានគេជឿថាជាការព្យាបាលយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាការអស្ចារ្យសម្រាប់ការធូរស្បើយស្ត្រេសក៏ដូចជាការឈឺចាប់។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំជាអ្នករត់ប្រណាំងខ្ញុំបានពិនិត្យមើលកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏អស្ចារ្យមួយអំពីអំបិលអំបិលអំបិលគឺអស្ចារ្យសម្រាប់ការឈឺសាច់ដុំក៏ដូចជាការងើបឡើងវិញ។ ខ្ញុំគិតថាការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់នៃអំបិលអំបិលអំបិលអំបិលអាចអស្ចារ្យសម្រាប់សាច់ដុំរបស់ខ្ញុំ!
អ្នកងូតទឹកមុនពេលចូលក្នុងទឹក។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចបើកដោតត្រចៀកចូល។ ធុងផ្ទុកមានទ្វារដែលអ្នកបើកក៏ដូចជាជំហ៊ានខាងក្នុង (អាក្រាតក៏ដូចជាផ្កាឈូក) ។ បិទទ្វារនៅពីក្រោយអ្នកក៏ដូចជាវាជាជម្រកខ្មៅ។ អ្នកដាក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងទឹកនៅលើខ្នងរបស់អ្នកក៏ដូចជាអណ្តែតលឿន។ ប្រយ័ត្នប្រយែងកុំឱ្យទឹកភ្នែកនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក – វាមានស្នាមប្រឡាក់ប្រសិនបើអ្នកតាំងពីអំបិល!
ធុងផ្ទុកគឺស្ងាត់ស្ងៀមក៏ដូចជាទីលានពណ៌ខ្មៅ។ គ្រាន់តែសម្រាកក៏ដូចជារសាត់ទៅឆ្ងាយ។ នៅពេលដែលពេលវេលារបស់អ្នកឡើងតន្រ្តីទន់ចាប់ផ្តើមលេងដើម្បីដាស់អ្នកក៏ដូចជាឱ្យអ្នកយល់ថាពេលវេលាដើម្បីចេញទៅក្រៅ។ អ្នកងូតទឹកម្តងទៀតចូលចិត្តក្លាយជាយុគសម័យថ្មីហ៊ីបភីហ៊ី។ ការលេងតុចាក់ដាន
បទពិសោធន៍ធុងផ្ទុកអណ្តែតរបស់ខ្ញុំ:
ខ្ញុំស្ទាក់ស្ទើរបន្តិចក្នុងការធ្វើបែបនេះនៅកន្លែងដំបូង។ ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកលេងល្បែងណាដែលអស្ចារ្យដូចខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងដាក់ក្នុងទឹកសម្រាប់បន្តិចក៏ដូចជាបន្ទាប់មកធុញទ្រាន់។ ខ្ញុំអណ្តែតក្នុងទឹកមានផាសុកភាពក៏ដូចជាដាក់សាកសពដោយជឿអំពីជីវិត។ ដូចខ្ញុំជិតដល់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះដេកលក់ដែរខ្ញុំជឿថារាងកាយរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមបើកចំហៀងក៏ដូចជាខ្ញុំភ្ញាក់ឡើង។
ខ្ញុំបានចេញទៅពិនិត្យមើលទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាទេ! ខ្ញុំបានគេងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដេកលក់យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង !! whhat?! ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ក្រូហ្គីទ្រីទាល់តែសោះ (ដូចជាច្បាស់ថាតើការគេងធម្មតាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធម្មតាទេ) ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ក៏ដូចជាស្ងប់ស្ងាត់។ វាពិតជាល្អ។
អត្ថបទគម្ពីរនេះមានបញ្ជាក់ថាវានៅសល់ = បច្ចេកទេសរំញោចបរិស្ថាន។ ខ្ញុំចូលចិត្តវា។
ហើយគេហទំព័រអណ្តែត Newport មានសំណួរគេសួរញឹកញាប់មួយចំនួន … ។
តើអង្គជំនុំជម្រះត្រឡប់គឺជាអ្វី?
អង្គជំនុំជម្រះរបស់យើងផ្តល់ពន្លឺក៏ដូចជាបរិយាកាសសេរីដែលមានសម្លេងរំខានដែលមានផ្ទុកនូវដំណោះស្រាយចំនួន 12 “នៃដំណោះស្រាយក៏ដូចជាប្រហែល 1000 ផោន។ នៃអំបិល epsom រំលាយ (ស៊ុលអាតូមស៊ុយអឹម) ។ ទឹកត្រូវបានកំដៅដល់សីតុណ្ហភាពស្បែក (ប្រហែល 95 ដឺក្រេ) ។ អ្នកចូលរួមអណ្តែតដោយគ្មានការខំប្រឹងដោយមិនមានសំលេងរំខានឬធាតុចូលពន្លឺទេ។
តើអណ្តែតអណ្តែតមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
ការកាត់បន្ថយស្ត្រេស
បន្ថយសម្ពាធឈាម
ការបន្ធូរ
បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ក៏ដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍
បន្ធូរការរលាករួមគ្នា
បំបាត់ការឈឺចាប់ពីការរងរបួស
បន្ទាប់ពីបន្ទប់ព្យាបាលអណ្តែតបានស្នើឱ្យបញ្ឈប់ការឈប់ភេសជ្ជៈ។ អណ្តែតក្នុងខ្យល់ប្រៃធ្វើឱ្យខ្ញុំ parched ទំនើប! ដែលចំលែក, ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានជឿថាវានឹងត្រូវបានសើមនៅទីនោះទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ដូចវាទេ។ ទោះយ៉ាងណា។ ខ្ញុំមានភេសជ្ជៈជាច្រើនរួមទាំងពាក្យស្លោកតូចមួយ។
ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកជំនាញផ្នែកទឹកដីដែលមានភាពវាងវៃដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចប្រាប់អ្នកបានទេអំពីការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលនៅពីក្រោយ។ ប៉ុន្តែវាពិតជារីករាយក៏ដូចជាការសំរាកលំហែសម្រាប់ប្រាកដ។ ខ្ញុំនឹងធ្វើវាម្តងទៀតប្រសិនបើខ្ញុំបានរកឃើញការផ្តល់ជូនដ៏អស្ចារ្យឬគូប៉ុងឬអ្វីមួយ។
សំណួរ: តើអ្នកនឹងសាកល្បងបន្ទប់ដកហូតដែលមានអារម្មណ៍ថាមានញ្ញាណទេ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
ការម៉ាស្សាការបង្រួមការវាយតំលៃគីមីក៏ដូចជាមុនពេលរូបភាព
ការម៉ាស្សាការបង្រួមការវាយតំលៃគីមីក៏ដូចជាមុនពេលរូបភាព
ការផ្សព្វផ្សាយនេះត្រូវបានសរសេរក្នុងភាពជាដៃគូជាមួយការម៉ាស្សាម៉ាស្សាយ៉ាងដូច្នេះនូវរាល់មតិទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំ។ សួស្តី! លើប្តីប្រពន្ធចុងក្រោយ Mont
ហេតុផល 9 យ៉ាងដែលខ្ញុំតម្រូវឱ្យមានសមាជិកភាពម៉ាស្សា
ហេតុផល 9 យ៉ាងដែលខ្ញុំតម្រូវឱ្យមានសមាជិកភាពម៉ាស្សា
ការម៉ាស្សាម៉ាស្សា chelpy ពិសេសប្រចាំខែក៏ដូចជាការវាយតម្លៃនៃការម៉ាស្សាឬសេវាកម្មទឹកមុខរៀងរាល់ខែ។ ហេតុផលរបស់ខ្ញុំក្នុងការម៉ាស្សា
សេចក្តីជូនដំណឹង: ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ
សេចក្តីជូនដំណឹង: ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ
ត្រជាក់ពងរបស់ខ្ញុំ។ ដំណើរការត្រជាក់ស៊ុតក៏ដូចជាថ្ងៃ 1 ដំណើរទស្សនកិច្ចដំបូងរបស់ខ្ញុំក្នុងការបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ។ ការថែរក្សាការមានកូន – អ្វីដែលខ្ញុំ
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងវីដេអូមួយថ្ងៃដោយអ្នករត់ប្រណាំង។ កំណត់ហេតុអាហាររបស់អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំនៅថ្ងៃណាមួយអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់។ បុក
បន្ទាត់អត្ថបទមានភាពលំបាក – ប្រធានប៉ូលីសខាងវេជ្ជសាស្ត្រគ្របដណ្តប់សេវាឥតគិតថ្លៃសុខភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តការព្យាបាលក៏ដូចជាបន្ថែមទៀត – ផតឃែស្ថ 97
បន្ទាត់អត្ថបទមានភាពលំបាក – ប្រធានប៉ូលីសខាងវេជ្ជសាស្ត្រគ្របដណ្តប់សេវាឥតគិតថ្លៃសុខភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តការព្យាបាលក៏ដូចជាបន្ថែមទៀត – ផតឃែស្ថ 97
បន្ទាត់អត្ថបទមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ – អ្នកណាម្នាក់អាចជាអត្ថបទ 741 741 នៅសហរដ្ឋអាមេរិកឬនៅប្រទេសកាណាដា 686868 – ក៏ដូចជាសេវាកម្មត្រូវបានផ្តល់ជូន 24 ម៉ោងក្នុងមួយដា
ការប្រណាំងល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជារូបមន្ត!
ការប្រណាំងល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជារូបមន្ត!
ច្បាស់ថាតើខ្ញុំបានរត់ប៉ុន្មានគីឡូម៉ែត្រនៅឆ្នាំនេះ។ ការប្រណាំងដ៏ល្អបំផុតក៏ដូចជាការរត់គន្លឹះទាំងអស់នៅក្នុងប្រកាសមួយ! ពិនិត្យការរាប់បញ្ចូលរបស់ម៉ាយទាំងមូលក៏ដូចជាកាឡូរី
⚡ដោយ Shareaolic
។