ពេញចិត្តថ្ងៃព្រហស្បតិ៍! ជង់ជង់នៅលើម៉ូនីកា !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1 វីដេអូច្រើនទៀត បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 00:51 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:12 ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានៅសប្តាហ៍នេះបានហោះហើរហើយ! តើអ្នក? តាមមើលទៅខ្ញុំបានចំណាយពេលយ៉ាងច្រើនលើសាឡុងកាលពីម្សិលមិញ! មានកំហុស។ ដំបូងគឺវាគឺចំពោះទឹកកក។ បន្ទាប់មកសៅហ្គាសបានលូនលើភ្លៅរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំកំពុងរញ៉េរញ៉ៃនៅលើទូរទស្សន៍ Lapper / […]
សួស្តី! ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃដែលនាំមុខក្រុមកាយសម្បទារាងកាយ 5K រត់។ ខ្ញុំទទួលស្គាល់ថាខ្ញុំពិតជាខកខានធ្វើការជាមួយមនុស្សដោយផ្ទាល់ដូច្នេះខ្ញុំរីករាយនឹងរឿងនេះច្រើនណាស់! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19 ការធ្វើតេស្ត Coronavirus – ច្បាស់ថាតើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចនូវអ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាអ្វីផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្តិ៍ធម្មតាក៏ដូចជាបិនទទួលបានការធ្វើតេស្តលឿនរបស់ Covid-19 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 16 វិនាទី បន្ទាប់ ពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតមួយផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch […]
មុនពេលដែលខ្ញុំបានចាកចេញទៅក្នុងកិច្ចការមួយចំនួនខ្ញុំបានធ្វើអាហារថ្ងៃត្រង់ – សាឡាត់ធំមួយដែលមានសាច់មាន់បន្លែ patty hummus និង ketchup ។ ខ្ញុំជា D-R-A-G-G-I-G-G ហើយបានឈប់សម្រាប់កាហ្វេដែលមានរាងកោង។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 […]
ពាក់កណ្តាលព្រឹកខ្ញុំបានបាញ់ទំពាំងបាយជូរដែលខ្ញុំទើបតែទទួលបានកាលពីម្សិលមិញ (!) ។ យ៉ាងហោចណាស់ពេលនេះនៅជុំវិញខ្ញុំបានលាងសំអាតពួកគេ។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំនៅតែមានសំណល់ខ្លះនៃជំងឺផ្តាសាយប៉ាណាម៉ាខ្ញុំកំពុងព្យាយាមរកអ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់។ អ្នកណាម្នាក់បានទុកសេចក្តីអត្ថាធិប្បាយដែលបញ្ជាក់ថាខ្ញុំត្រូវតែចាប់ផ្តើមលាងផ្លែឈើរបស់ខ្ញុំ។ នោះបានរំ me កខ្ញុំថាខ្ញុំបានញ៉ាំទំពាំងបាយជូរនៅប៉ាណាម៉ាដោយមិនលាងសម្អាតពួកគេ។ (ខ្ញុំបានផឹកទឹកដែលសៀវភៅទាំងអស់ក៏ដូចជាអ្នកស្រុកដែលបានថ្លែងសុន្ទរកថាគឺមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។ ) វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើត្រូវរៀបចំដើម្បីដំណើរការ។ គំនិតនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលអ្នករត់ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 […]
Hello! I started this morning with a run in my Dumbo double attempt tee! like when I really like race tees as well as want […]
Hello! How’s it going? Over here it’s going…busy! I have a long list of To Dos – many of which have deadlines. fortunately one of […]
ខ្ញុំមិនអាចបញ្ជាក់ពីមូលហេតុបាននៅឡើយទេប៉ុន្តែខ្ញុំឃ្លានពេញមួយថ្ងៃនាពេលថ្មីៗនេះ។ វាអាចជាអរម៉ូន, អាចនឹងតានតឹង។ ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកវា។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានធ្វើឱ្យរលោងដ៏ធំបំផុតជាមួយនឹងធញ្ញជាតិដើម្បីបំពេញកណ្តឹងរបស់ខ្ញុំ។ របស់ទាំងនេះបំពេញវ៉ែនតាទាំងមូល 2 កែវ។ ជានិច្ចកាល។ បន្ទាប់ពីទទួលបានឡានរបស់ខ្ញុំពីអ្នកជួសជុល (យើងមានភាពងាយស្រួលនៅពេលនេះ) ។ បិនហើយខ្ញុំមានកាលបរិច្ឆេទខ្លីមួយថ្ងៃត្រង់។ យើងបានដើរទៅកន្លែងអាហារឥណ្ឌាក្នុងស្រុកមួយ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់និងអ្នកដើរ? ពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។ បូករួមនឹងអនុសាសន៍របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់ម៉ាសហើយតើមានប្រភេទអ្វីក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺ […]
hello as well as happy Wednesday! Last night I packed up my running gear to take with me to boot camp. When it was over […]
ជំរាបសួរ! ថ្ងៃនេះជាថ្ងៃពេញនិយមទី 2 ដែលខ្ញុំចូលចិត្តប្រចាំឆ្នាំ – ថ្ងៃដែលកំពុងរត់ជាតិ !! (ការថ្លែងអំណរគុណគឺលេខ 1 តែងតែមានភាពជារៀងរហូត។ ) ខ្ញុំបានសួរថា ‘តើអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?’ ឬ ‘តើរឿងរ៉ាវដែលកំពុងរត់របស់អ្នកគឺជាអ្វី? “ច្រើនណាស់។ ទើបតែថ្មីៗនេះខ្ញុំត្រូវបានគេសួរក្នុងបទសម្ភាសន៍ក៏ដូចជាវាបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំដែលខ្ញុំមិនដែលសរសេរប្លក់ជាក់លាក់មួយអំពីវា។ ដូច្នេះវានៅទីនេះវាគឺ … វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ […]
I finished Mockingjay – the last book of the Hunger games trilogy on the way home from Las vegas today. Ugh. ខ្ញុំអត់សប្បាយចិត្ត។ I got really […]
